Основная цель резюме - получить приглашение на интервью.
Резюме - это не просто документ с перечислением ваших умений и опыта, это маркетинговый инструмент благодаря которому вы заявляете о себе.
Многие соискатели по ошибке считают, что резюме это биография или описание всех этапов карьеры, поэтому включают туда подробную информацию о себе.
Никогда не забывайте, что ваше резюме - это реклама. Оно должно быть нацелено на конкретного клиента, а именно на нанимающую организацию. И зачастую на конкретную аудиторию - того, кто его читает.
Выигрышное резюме работает как эффективная реклама.
Оно должно быть привлекательным, легко читаться, без ошибок. Цели, опыт и достижения соответствуют ключевым словам в вакансии.

Выигрышное резюме

• Сфокусировано на конкретной организации, должности, аудитории;
• Обладает силой (цифры и детали повышают доверие к вашим достижениям);
• Краткое. В нем используются маркеры, чтобы помочь читателю сосредоточиться на самых выдающихся достижениях.

Помните, как вы в последний раз искали работу? Рассылали резюме, ходили на интервью, получали отказы, разочаровывались, но потом вновь находили в себе силы идти дальше. Поиск работы может быть сложным испытанием, но никогда нельзя сдаваться.
Что же делать, чтобы оставаться в ресурсе?

1. Не снижайте планку
Обозначьте ту цель, которая вам нужна. Проанализируйте, какая работа вас могла бы заинтересовать. Кто этот работодатель? Какие условия должны быть на месте новой работы? Какие обязанности вам интересны, а чем вам не хотелось бы заниматься. Четкое понимание цели приблизит вас к реализации этой цели.

2. Не сдавайтесь
Отказы могут подорвать вашу уверенность. Важно помнить, что каждый отказ – это только одно субъективное мнение. На рынке труда есть много компаний, которые подойдут вам, и которым нужны именно ВЫ.

3. Оцените свои слова и действия
Проанализируйте, что было хорошо на интервью, а что можно было бы улучшить. Используйте собеседования как тренировку. С каждым новым собеседованием вы будете чувствовать себя все более уверенно, и будете намного лучше готовы к вопросам, которые вам могут задать.

4. Найдите поддержку
Разговаривайте с друзьями и близкими о своих чувствах и опасениях. Важно иметь кого-то, кто будет поддерживать вас и помогать сохранить позитив.

5. Активность
Когда вы ищите работу, делайте это активнее. Откликайтесь на подходящие вакансии, связывайтесь с работодателем напрямую. Мониторьте открытые вакансии. Используйте соцсети и различные порталы для поиска.

Важно помнить, что каждый отказ - это всего лишь временное препятствие на пути к достижению ваших целей. Самоуважение и сила внутри вас помогут преодолеть любые трудности и добиться успеха.

В наше время, когда виртуальный мир становится все более интегрированным в повседневную жизнь, социальные сети становятся эффективным способом найти работу своей мечты. Давайте обсудим, как использовать такие платформы, как ВКонтакте и Телеграм.

ВК
В контакте вы можете присоединяться к тематическим группам. Например, «Работа в [название города]».
Есть специализированные группы, где работу можно найти на удаленку или по конкретной профессии.

Телеграм
Принцип взаимодействия такой же, как и с ВК. Для того, чтобы сразу посмотреть какие есть канали и чаты воспользуемся сервисом по аналитике телеграма с разделом «Карьера». Для удобства прикрепляю ссылку https://tgstat.ru/career.

Как правильно откликаться на вакансии в социальных сетях?
Если вы пишите человеку в личные сообщения, обязательно представьтесь и укажите по какой именно вакансии вы обращаетесь.

Если в объявлении просят откликаться в вотсап, на почту или еще куда-то, то сделайте так, как просят. Если нет ответа в течение 3-4 дней, можете воспользоваться личным контактом и написать, что отправили резюме/портфолио.

Обратите внимание на вашу страницу. Если вы общаетесь нанимающим менеджером, используя ее, оцените насколько она подходит для этого.

Удачи вам в достижении ваших карьерных целей!

Впервые определение «синдром самозванца» появилось в 1978 году в исследованиях Паулины Клэнс и Сюзанны Аймс. Под этим термином они подразумевали внутреннее ощущение сомнения в своих интеллектуальных способностях.

Клэнс выделила несколько категорий, которые характеризуют «самозванца»:

1. Цикл самозванца
Этот цикл начинается с увеличения уровня тревоги, с которым помогает справиться или чрезмерная подготовка, или прокрастинация. При положительном результате соответственно успех приписывается случайности или чрезмерному труду.

2. Страх перед неудачей
Он может проявляться в желании быть самым лучшим, в избегании сложных задач, не использовании своих талантов и способностей, а также в страхе показаться глупым и несообразительным.

3. Супермен и супервумен
Эти люди характеризуются стремлением к идеалу. Они считают, что все должно получаться легко и непринуждённо без учета личных ограничений, возможностей и внешних обстоятельств.

4. Отрицание собственной компетентности и обесценивание похвалы
Люди с «синдромом самозванца» зачастую не могут признать собственный успех и принять похвалу. Обычно они приписывают свои заслуги внешним факторам.

5. Боязнь успеха и чувство вины
Страх может быть связан с боязнью потерять расположение и любовь дорогих им людей. Если успех пришел легко и быстро, то люди с «синдромом самозванца» боятся, что он исчезнет так же быстро. Чувство вины, что они преуспели, а другие нет. Установка, что нельзя быть успешнее родителей или наставников.

Дальнейшие исследования показали, что существует сильная корреляция между «синдромом самозванца» и самосаботажем (сознательным торможением своей карьеры), депрессией, повышением уровня тревожности, перфекционизмом.

Узнаете себя в описании?

Проверить уровень проявления «синдрома самозванца» в вашей жизни можно по ссылке https://psytests.org/trait/impostor.html

Все хотят денег, и желательно, чтобы этих денег хватало не только на майонез, но и на духи Chanel, iPhone, поездку на Мальдивы, ремонт или на что-то еще в зависимости от интересов.

Но что же предпринять, когда хочется повышения заработной платы, а его все нет?

1. Решиться на разговор с боссом
Можно ходить кругами, плакать, злиться, жаловаться, но в любом случае решать вопрос нужно. Иначе неудовлетворенность своим финансовым положением будет сказываться на вашем личном состоянии, работе и в итоге приведет к выгоранию или увольнению.

2. Подготовиться
Эмоциональный настрой и подготовка аргументов. Возможно, вы выполняете больше работы, чем от вас требуется, или у вас есть новые знания и навыки, которые могут быть полезны. Может быть, ваша заработная плата не в рынке, и в ООО «Конь не валялся» специалист вашего уровня получает в несколько раз больше.

3. Быть готовым к переговорам
Не всегда руководители могут ответить на запрос о повышении заработной платы «да». В таком случае вы можете спросить у своего босса, какие действия нужно предпринять, чтобы получать больше. А если сейчас «не лучшие времена», тогда уточните, когда именно можно вернуться к этому разговору.

4. Быть уверенным в себе
Не забывайте, что повышение зарплаты – это не благодеяние начальства, а заслуженная награда за ваш труд.

5. Визуализировать
Представляйте, что вы уже получили желаемый результат и вам подняли зарплату до необходимого уровня.

6. Обратиться за советом к коллеге
Во многих компаниях есть HR, обязанностью которого является благополучие сотрудников. Вы можете обратиться к нему, или обсудите с кем-то из коллег свою стратегию.

Что же делать, если вам все-таки отказали?
Можно ответить боссу следующим образом: «Ладно, вы победили, я останусь работать на той же зарплате, но только потому, что люблю свою работу больше, чем деньги».

«Выйди из зоны комфорта», - вы наверняка читали или слышали эту фразу. А что такое зона комфорта и зачем из нее выходить?

Зона комфорта – это что-то привычное, безопасное и дающее нам уверенность. Нужно ли оттуда выходить? И если да, то куда потом входить?

В этом самый главный вопрос! Зачем? Все зависит от целей. Истинность ваших желаний и есть ключ ко всему.

Помню, как я читала книгу японской писательницы Саяки Мураты «Человек-комбини». Героиня жила по своему алгоритму, который ее вполне устраивал, но в какой-то момент получилось так, что она последовала давлению общества и вышла замуж, а затем уволилась из магазина, где проработала практически всю жизнь. Что дало ей это? Ничего. Она ушла от мужа и вернулась обратно работать в магазин.

Любая цель, которую вы перед собой ставите, должна подвергаться анализу. Задавайте себе вопросы:

Куда вы идете?
Зачем вы туда идете?
Что изменится в вашей жизни?
Что вы получите в результате?

Важно помнить, что даже путь к огромной цели можно сделать
комфортным.
Вы сами можете регулировать в каком темпе идти, и с какими вызовами готовы встречаться.
Слушайте только себя
Хвалите себя на пути
Идите в своем темпе
Оценивайте свои достижения

Только вы сами создаете свою реальность

Сейчас в интернете можно встретить множество статей о достижении целей. Наверняка вы их читали и знаете о технологии их постановки по SMART, а также уйму лайфхаков, советов, систем и авторских подходов.

Однако цели как были в голове, так и остаются там. Вроде осознаешь ее важность, и даже как ее достичь, но продвижений ноль.

Самый простой пример связан с деньгами. Вы хотите денег, но до сих пор не достигли богатства.

Та же ситуация и со сменой работы. У меня есть знакомые, которые на протяжении нескольких лет говорят об этом, но ничего не меняется. Возможно это не их цель, а цели и желания окружающих, которые они принимают за свои.

Кроме того, стоять на месте естественно. Внутри нас борется два начала, одно страстно желает перемен, другое их отсутствия. Перемены это риск, неизвестность, в отличие от стабильного комфорта.

Комфорт - это такая точка опоры, которую мы постоянно ищем, ради ощущения безопасности. И если в процессе изменений мы их не находим, то откатываемся назад, к состоянию "Ввот бы сменить работу...".

Так что прежде чем действовать, разложите цель на атомы. Найдите опоры на которых вы будете стоять в будущем. Хотите поменять работу? А что для вас "работа"? И что значит "поменять"? Может изменить место работы, специальность, уйти во фриланс или вообще открыть свое дело?

Копайте глубже и будьте честны с собой. Чтобы было проще добраться до истины, ответьте на вопросы: "Почему то, чего ты хочешь, имеет для тебя важное значение?" и "Что поменяется в твоей жизни, если ты этого достигнешь?".

Чем точнее и яснее цель, тем легче ее достигнуть. Но главное, чтобы эта цель была твоя. Не важен ее масштаб и сложность, ведь если цель обозначена четко, то никакие преграды вас уже не остановят.

Мне нравится наблюдать за людьми, которые горят своими идеями и пробивают все на своем пути. А еще мне нравится, когда я могу помочь зажечь этот огонь в других


Какая цель горит в вас? Только отвечайте честно:)

А у вас было такое, что вы горите какой-то идеей, прописываете в своей голове, как станете крутым дизайнером или начнете продавать на Озоне на миллионы в месяц, но потом вспоминаете, что уже есть кто-то, кто лучше вас в этом и руки опускаются? Начинаете убеждать себя, что вам не хватает уверенности/знаний/опыта/красоты/доброжелательности и чего-то еще, чтобы начать?

Постоянно кажется, что кто-то живет лучше, зарабатывает больше, делает идеально и счастлив безмерно. Сейчас социальные сети умеют создавать иллюзию «идеальной жизни» у других, НО никто из нас не знает правды. Что проживает тот другой человек, через что он проходит, и с какими сложностями сталкивается?

Как же перестать сравнивать себе с другими и начать действовать?
Не забывайте, что каждый человек уникален и имеет свой путь. Фокусируйтесь на своих личных достижениях и поставленных целях. Представьте себе, что вы уже достигли своих целей - как это великолепно! Все эти маленькие шаги и успехи накапливаются и приводят к большим результатам.

Не сравнивайте свою начальную точку с точкой других людей, которые уже достигли цели. Разные люди начинают с разных точек, так что не имеет смысла сравнивать свой прогресс с кем-то еще. Вместо этого, используйте каждую дополнительную минуту, чтобы развивать свои навыки и знания в своей области.

Когда вы начинаете сравнивать, задайте себе вопрос: "Кто я?". Найдите истинное значение в том, что вы делаете. Ваша уникальность - это то, что приводит к успеху. Вы можете быть лучшим в том, что вы делаете, так что поддерживайте себя и продолжайте расти.